方法一：測量內圍直徑

準備一只現有的戒指，將戒指平放在直尺上並用尺測量，即可直接測量出「內圍直徑」。再對照下方國際戒圍的尺寸表。

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方法二：測量內圍周長

準備一張紙條或線段，沿著欲配戴的手指繞一圈，並用筆於交接處做上記號，最後將粗線/紙條攤開，再以直尺測量長度。

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此方法也適用於腕圍與頸圍的測量：

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將測得的戒指「內圍直徑」以及「內圍周長」的公分數對照下表，即可得知自己的國際戒圍。

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